Skip to main content
Uncategorized

NEUER KURS – speziell für Arbeitnehmer

von 14. Mai 2019Juni 17th, 2019No Comments

Fühlen Sie sich an ihrem Arbeitsplatz wohl, aber der Beruf wird zur Belastung weil der Rücken schmerzt? Dann empfehlen wir Ihnen diesen Kurs:

„Arbeitsplatzbezogenes Rückentraining für Menschen in überwiegend sitzender Tätigkeit“

Gezielte Übungen sollen beanspruchte Bereiche der Rumpf-, Brustwirbelsäulen- und Schulter-Nacken-Muskulatur kräftigen und durch verschiedene Entspannungstechniken nicht nur die muskuläre Regenerierung anregen. Des weiteren werden Themen wie rückengerechtes Sitzen und Ergonomie am Arbeitsplatz, Gestaltung eines aktiven Arbeitsalltages, Arbeitsunterbrechung/Multitasking, sowie gesundheitsfördernde Alltagsaktivitäten in den Kurs integriert.

Zielgruppe

Berufstätige in überwiegend sitzender Tätigkeit wie zB. Bürokräfte, Kassierer/in, Kundenberater, überwachende Positionen

Kosten

90€ (Fragen sie bei ihrer Krankenkasse nach Rückenschule spezial)